思春期と成長期について
人は、ある年齢になると「思春期」を迎えます。思春期とは簡単に言うと、子供から大人へと成長する時期のことです。第二次性徴があらわれ、男子は男性らしい体つきへ、女子は女性らしい体つきへと変化し、生殖機能も成熟して、徐々に大人の体へと近づいていきます。
また、人は思春期に入るのとほぼ時を同じくして、「成長期」に突入します。ここから3~4年間の間に、身長が劇的に伸びることになります。思春期、つまり成長期に入ってからの身長増加は、男子が平均25センチ程度、女子が20センチ程度と、まさに驚異的な伸び方です。
しかし、成長期を終えると、骨が成熟して「骨端線」が閉じてしまうため、骨はそれ以上伸びることができなくなり、成長が止まります。ここで、人は事実上「最終身長」を迎えることになります。よって、思春期および成長期を迎える時期が早い子ほど、最終身長を迎える時期も早くなります。
思春期を迎える時期には個人差がありますが、一般的に男子が中学生~高校生くらい、女子が小学校高学年~中学生くらいの子が多く、早い子でも、男子で11歳くらい、女子で10歳くらいからと言われています。男女とも9歳未満で身体に二次性徴らしき変化が見られた場合や、身長が急に伸び始めた場合などには、思春期早発症を疑う必要があります。
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成長ホルモン・低身長 関連リンク
成長ホルモン分泌不全
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身長革命
「身長革命」は、成長ホルモンの主成分であり、成長ホルモンの分泌促進作用を持つ「アルギニン」に着目したサプリメントです。
成長期の身長
成長期には急激に身長が伸びるものですが、どれだけ伸びるかは個人差があり、また事前にはわかりません。しっかりと身長を伸ばすためには、身長が伸びるために好ましい生活環境を整えることが必要です。
伸長法
大人になって身長を伸ばすことは容易ではありませんし、子供の頃のように劇的に身長が伸びることはありませんが、大人でも伸長法にチャレンジして成功している人がたくさんいます。